estoy muy alarmado por que en mi familia por ambos laso la diabetes es una enfermedad que amenaza, de verdad quiero saber para empezar a tomar las prevenciones necesarias y que logicamente tener una vida saludable antes que todo, mis niveles de colesterol son de 200.0 segun es el limite y pues tambien quiero saber que hacer, tengo 36 años y peso 87.kg, favor de incrementar información, gracias.